Allnutrition Creatine Monohydrate XtraCaps Lebensmittel Die Werte je Sorte

Die Werte je Sorte

300 mg KSM-66® Ashwagandha je Portion

also 1250 mg je Kapsel

das schnell verfügbar ist

die für optimale Haltbarkeit und Griffigkeit während des Trainings sorgt

Allnutrition Creatine Monohydrate XtraCaps Lebensmittel Die Werte je SorteKein Pulver, das im Shaker klumpt, kein Messlffel, der irgendwo in der Dose versinkt: fnf Kapseln, ein Glas Wasser, und die Tagesportion ist erledigt. Auf Reisen und im Bro der entscheidende Unterschied zwischen nehme ich tglich und nehme ich meistens. Eine Portion liefert 5,6 g Kreatinmonohydrat, davon 4,9 g reines Kreatin deutlich mehr als die 3 g, ab denen Kreatin die krperliche Leistung bei kurzen, intensiven Belastungen nachweislich steigert.